15 อาหารที่คุณไม่ควรซื้อทั่วไป
ตอนนี้คุณคงเคยได้ยินมาแล้วว่าคุณสามารถประหยัดเงินได้เป็นจำนวนมากที่ร้านขายของชำโดยการละทิ้งสินค้าแบรนด์เนมเพื่อเป็นที่ชื่นชอบของแบรนด์ร้านค้าหรือของทั่วไป เมื่อถูกมองว่าเป็นสินค้าทดแทนที่ไม่ดีสินค้าฉลากส่วนตัวก็มาไกลแล้ว เมื่อเร็ว ๆ นี้ สำรวจ พบว่า 81% ของผู้ซื้อซื้อสินค้าฉลากส่วนตัวทุกครั้งที่ไปที่ซูเปอร์มาร์เก็ต แบรนด์ร้านค้าป้ายชื่อส่วนตัว (Trader Joe’s เป็นตัวอย่างที่ดี) เป็นที่นิยมเช่นเดียวกับแบรนด์ระดับประเทศ
แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณควรข้ามแบรนด์เนมเสมอไป มีบางครั้งที่การซื้อสินค้าที่มีราคาสูงกว่าและเป็นที่ยอมรับในระดับประเทศอาจไม่เพียง แต่มีรสชาติที่ดีกว่าเท่านั้น แต่ยังอาจดีต่อสุขภาพอีกด้วย อ่านต่อเพื่อค้นหาอาหารที่คุณไม่ควรซื้อทั่วไป
1. เนยถั่ว
เนยถั่ว | รูปภาพ sergoua / iStock / Getty
กะเหรี่ยงเฉินเกี่ยวข้องกับนาธานเฉินหรือไม่?
ถูกกว่า แบรนด์ทั่วไป ของเนยถั่วมีแนวโน้มที่จะมีน้ำมันเติมไฮโดรเจนน้ำตาลเพิ่มและส่วนผสมเทียมอื่น ๆ แบรนด์ระดับประเทศอาจมีส่วนเสริมที่ไม่ดีต่อสุขภาพเหล่านี้ แต่มีแนวโน้มที่จะทำตามแนวโน้มรสนิยมของผู้บริโภคที่มีต่อส่วนผสมจากธรรมชาติมากกว่า ทางออกที่ดีที่สุดในการเลือกผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุด? อ่านฉลากและรับชื่อรุ่นยี่ห้อเมื่อจำเป็น
ต่อไป: สามารถใช้ได้เพียงแบรนด์เดียวเท่านั้น
2. มักกะโรนีบรรจุกล่องและชีส
มักกะโรนีคราฟท์และชีส | รูปภาพ Joe Raedle / Getty
คุณภาพของส่วนผสมที่ใช้ในมักกะโรนีและชีสทั่วไปนั้นขาดและเป็นรสชาติที่คุณสามารถตรวจจับได้ในทันที ไม่มีการเปรียบเทียบกับ ไฟ - ระยะเวลา เก็บเงินของคุณเพื่อซื้อกล่องและอย่ามองย้อนกลับไป
ต่อไป: หากคุณกำลังวางแผนที่จะดื่มด่ำกับสิ่งที่ดีที่สุด
3. ไอศกรีม
ไอศกรีม | รูปภาพ margouillatphotos / iStock / Getty
เมื่อพูดถึงไอศกรีมคุณจะได้รับสิ่งที่คุณจ่ายไป ไอศกรีมแบรนด์ร้านค้าราคาถูกไม่ได้รสชาติดีเท่ากับของแบรนด์เนมราคาแพงเนื่องจากส่วนผสมที่มีคุณภาพน้อยกว่า ผู้ผลิตไอศกรีมคุณภาพสูงและแบรนด์เชอร์เบทใช้ครีมน้ำตาลและผลไม้จริงแทนการทดแทนของปลอม
คุณเพียงแค่ต้องตัดสินใจว่าอะไรสำคัญกว่านั่นคือรสนิยมของคุณหรืองบประมาณของคุณ เราขอแนะนำให้คุณปฏิบัติตัว (อย่างน้อยเป็นครั้งคราว)
ต่อไป: สูตรสำหรับสินค้าแบรนด์เนมนี้ได้รับการปกป้องอย่างแน่นหนา
4. โซดา
โซดา | รูปภาพ Justin Sullivan / Getty
ดร. บ็อบและดร. พริกไทยไม่ได้อยู่ในสนามเบสบอลเดียวกัน อีกครั้งมันขึ้นอยู่กับส่วนผสม - มีข่าวลือว่าสูตรสำหรับโค้กเป็นหนึ่งในความลับที่ได้รับการปกป้องอย่างใกล้ชิดที่สุดในโลก โซดาควรได้รับการบำบัดเป็นครั้งคราวมากกว่าเครื่องดื่มประจำวันอยู่แล้ว - คุณอาจรู้สึกกระปรี้กระเปร่าเช่นกันเมื่อคุณทำตามใจ
ต่อไป: ส่วนผสมมีความสำคัญ
5. ซอสมะเขือเทศ
ซอสมะเขือเทศ | รูปภาพ lewkmiller / iStock / Getty
ซอสมะเขือเทศส่วนใหญ่แบรนด์เนมหรือไม่มักมีราคาไม่แพง เหตุผลที่คุณควรเลือกใช้เวอร์ชันแบรนด์ระดับประเทศมากกว่าก็คือพวกเขามีแนวโน้มที่จะใช้มะเขือเทศและเครื่องเทศคุณภาพสูง ส่วนผสมที่ดีกว่าจะทำให้ซอสมีรสชาติดีขึ้นดังนั้นผู้ผลิตจึงไม่บังคับให้ใส่น้ำตาลเพื่อให้รสชาติดีขึ้น
ต่อไป: คุณจะได้ลิ้มรสความแตกต่าง
6. ชีส
ชีส | รูปภาพ Mizina / iStock / Getty
ใช่คุณภาพของนมชีสของคุณมาจากเรื่องของรสชาติและเนื้อสัมผัส เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ อีกมากมายชีสราคาถูกต้องพึ่งพาฟิลเลอร์ซึ่งหมายความว่าคุณจะได้รับของว่างที่ดีต่อสุขภาพน้อยลงซึ่งรสชาติไม่ดีเท่า
ต่อไป: รายการนี้มักถูกแกล้ง
7. น้ำมันมะกอก
น้ำมันมะกอก | รูปภาพ Dulezidar / iStock / Getty
น้ำมันมะกอกส่วนใหญ่ที่ขายในร้านขายของชำเป็นวิธีที่ห่างไกลจากสิ่งที่คุณจะซื้อในการเดินทางไปอิตาลี แม้กระทั่งมีการฟ้องร้องเกี่ยวกับสิ่งที่ถือว่าเป็นน้ำมันมะกอก 'ของจริง' และการใส่ 'บริสุทธิ์พิเศษ' บนฉลากนั้นเป็นข้อเท็จจริงหรือไม่
แล้วคุณจะเลือกไฟล์ ดีที่สุด เหรอ? ติดขวดสีเข้ม (ป้องกันไม่ให้น้ำมันออกซิไดซ์) หรือดีกว่านั้นให้ซื้อน้ำมันมะกอกจากแท่งน้ำมันมะกอกที่มีชื่อเสียง คุณยังสามารถมองหาวันที่เก็บเกี่ยวได้บนฉลาก (น้ำมันที่ถูกกว่าจะไม่มี)
ต่อไป: สิ่งเหล่านี้คุ้มค่ากับค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม
8. ธัญพืช
ธัญพืช | iStock.com/pamela_d_mcadams
ตำหนิที่ส่วนผสม - ด้วยเหตุผลบางประการซีเรียลอาหารเช้านอกแบรนด์ก็ไม่ได้มีรสชาติเหมือนกับเวอร์ชันทั่วไป นอกจากนี้ยังอาจเต็มไปด้วยส่วนผสมเทียมและน้ำตาลเพื่อให้มีรสชาติดีขึ้น
อาจมีราคาแพงกว่า แต่ก็คุ้มค่ากับเงินพิเศษเล็กน้อยเมื่อคุณเลือกระหว่าง Cheerios และ Toasted Rounds
ต่อไป: ความแตกต่างระหว่างผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่ใช่อย่างที่คุณคิด
9. ไข่
ไข่ | รูปภาพ Rightone / iStock / Getty
ไข่สีน้ำตาลไม่ได้ดีต่อสุขภาพมากกว่าไข่ขาว แต่แบรนด์มีความสำคัญ อย่าเพิ่งซื้อไข่ที่ถูกที่สุดบนชั้นวางของในร้านขายของชำ แต่ให้มองหา Eggland’s Best ซึ่งมีวิตามินและสารอาหารมากกว่ารุ่นทั่วไป
ริค แฟลร์มีลูกกี่คน
ต่อไป: จำนวนตัวเลือกที่แท้จริงสำหรับสิ่งนี้มีมากมาย
10. โยเกิร์ต
โยเกิร์ต | รูปภาพ Fortyforks / iStock / Getty
การเลือกโยเกิร์ตอาจเป็นเรื่องยาก กรีกหรือปกติ? ผลไม้ตำหรือปั่น? ทั่วไปหรือแบรนด์เนม?
ความแตกต่างของราคาระหว่างป้ายชื่อส่วนตัวและแบรนด์เนมนั้นไม่มากเกินไป เลือกโยเกิร์ตที่มีรสชาติดีที่สุดในขณะที่จับตาดูปริมาณน้ำตาลซึ่งมักจะสูงกว่าสำหรับโยเกิร์ตยี่ห้อที่ราคาถูกกว่า
ต่อไป: สูตรอาหารของคุณจะไม่ได้ผลเช่นกันเมื่อคุณไม่ใช้แบรนด์เนมสำหรับสิ่งนี้
11. ถั่วกระป๋อง
ถั่วกระป๋อง | รูปภาพ KucherAV / Getty
ในฐานะเชฟมืออาชีพและอาจารย์สอนที่ Institute of Culinary Education บอก Reader’s Digest:“ พวกมัน [ถั่วชื่อแบรนด์] เก็บสูตรอาหารได้ดีกว่า เมื่อใดก็ตามที่ทำได้ฉันจะไปกับโกยา แบรนด์ร้านค้ามักจะสุกเกินไปเล็กน้อย”
ต่อไป: รุ่นแบรนด์เนมราคาแพงกว่าไม่มาก
12. เครื่องปรุงรส
ซอสมะเขือเทศและมัสตาร์ดขวด | รูปภาพ NeilLockhart / iStock / Getty
การซื้อส่วนผสมของแบรนด์ร้านค้าสำหรับการอบเค้กมักจะไม่เป็นที่สังเกต แต่เมื่อพูดถึงเครื่องปรุงรสคุณจะได้ลิ้มรสความแตกต่างไม่ใช่ในทางที่ดีเสมอไป
สำหรับน้ำสลัดซอสมะเขือเทศมัสตาร์ดและมายองเนสการใช้แบรนด์เนมมักจะคุ้มค่า
ต่อไป: รุ่นทั่วไปมักเต็มไปด้วยโซเดียม
13. ซุป
ซุปบร็อคโคลีชีส | รูปภาพ EzumeImage / iStock / Getty
ซุปกระป๋องมักมีส่วนผสมที่ไม่สามารถออกเสียงได้เป็นเวลานาน สิ่งที่ดีต่อสุขภาพที่สุดที่คุณทำได้คือทำซุปตั้งแต่เริ่มต้น (ง่ายกว่าที่คิด) สิ่งที่ดีที่สุดต่อไป? เลือกซุปกระป๋องแบรนด์เนมคุณภาพสูงที่ไม่ใส่โซเดียมและส่วนผสมเทียม
ต่อไป: สินค้าแบรนด์เนมนี้คุ้มกว่าที่จะจ่าย
14. กาแฟ
กาแฟ | รูปภาพของ Christopher Jue / Getty
จิม แนนซ์ ในรายการ cbs sports อายุเท่าไหร่ how
อาจมีสารเติมแต่งราคาถูกเช่นถั่วเหลืองข้าวโพดหรือกิ่งไม้ในกาแฟบดของคุณ หลีกเลี่ยงความพิเศษขั้นต้นเหล่านี้ด้วยการอ่านฉลากอย่างละเอียดและซื้อเฉพาะแบรนด์กาแฟที่คุณไว้วางใจ การลงทุนในเครื่องบดและซื้อเมล็ดกาแฟทั้งเมล็ดเป็นอีกวิธีที่ดีในการรับรองความบริสุทธิ์ของกาแฟ
ต่อไป: ง่ายต่อการตรวจจับความแตกต่างของรายการนี้
15. ช็อกโกแลต
ช็อคโกแลต | รูปภาพของ Francois Nascimbeni / AFP / Getty
ช็อคโกแลต subpar รสชาติเดียวแล้วคุณจะบอกความแตกต่างได้ คุณภาพของช็อคโกแลตแตกต่างกันไปอย่างมากและหากคุณต้องการที่จะดื่มด่ำมันก็อาจจะเป็นของดีเช่นกัน มองหาเปอร์เซ็นต์โกโก้ที่สูงและตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่ได้อัดแน่นไปด้วยส่วนผสมเทียม
อ่านเพิ่มเติม: 10 เหตุผลที่บิลค่าของชำของคุณสูงมาก
เช็คเอาท์ แผ่นโกง บนเฟซบุ๊ค!
