ความบันเทิง

Kate Middleton อยู่ในรูปร่างได้อย่างไร?

ภาพยนตร์เรื่องไหนที่จะดู?
 

ราชวงศ์อยู่ภายใต้การตรวจสอบข้อเท็จจริงอย่างต่อเนื่อง แต่มีราชวงศ์เพียงไม่กี่คนที่จัดการให้อยู่ในที่สาธารณะและด้านดีของสื่อมวลชนอยู่เสมอ เคทมิดเดิลตันดัชเชสแห่งเคมบริดจ์เป็นหนึ่งในราชวงศ์

ดัชเชสเคทเป็นที่รักของผู้คนมาตั้งแต่ก่อนที่เธอจะเสกสมรสกับเจ้าชายวิลเลียมในปี 2554 ประชาชนชอบเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับดัชเชสแห่งเคมบริดจ์รวมถึงเคล็ดลับในการดูนิ่งและดูดีอยู่เสมอ

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้ว่ามิดเดิลตันสามารถอยู่ต่อไปได้อย่างไร รูปร่างดี รวมถึงสิ่งที่เธอกินในหนึ่งวันและวิธีที่เธอชอบออกกำลังกาย

อาหารของ Kate Middleton คืออะไร?

Kate Middleton นอกพิพิธภัณฑ์เมืองตามแนว Corniche เพื่อชมเมืองหลวงระหว่างการเยี่ยมชมหนึ่งวันในวันที่ 11 พฤษภาคม 2017 ในลักเซมเบิร์ก

เคทมิดเดิลตัน | Samir Hussein / WireImage

ในขณะที่การใช้ชีวิตในราชวงศ์อาจทำให้เครียดได้เป็นครั้งคราวนั่นไม่ได้หมายความว่ามิดเดิลตันมักจะหยิบขนมมาช่วยเธอรับมือเสมอ ในความเป็นจริงดัชเชสเคทเป็นที่รู้กันว่ารับประทานอาหารที่เข้มงวดมากและส่วนใหญ่กินคาร์โบไฮเดรตต่ำ เธอชอบกินผักและผลไม้เป็นจำนวนมากและมักจะหลีกเลี่ยงอาหารที่มีแป้งมากเช่นเดียวกับควีนอลิซาเบ ธ ที่ 2

หากดัชเชสพยายามที่จะผอมลงเช่นเดียวกับที่เธอทำหลังคลอดลูกทั้งสามคนของเธอมีรายงานว่าเธอเลือก อาหารดิบ . อาหารดิบรวมถึงมาตรฐานเช่นผัก แต่ยังมีของว่างสดและไส้มากมายเช่นอัลมอนด์แท็บบูเลห์และโกจิเบอร์รี่

ดัชเชสแห่งเคมบริดจ์สามารถเข้าถึงผลผลิตที่สดใหม่ได้อย่างแน่นอนในฐานะสมาชิกของราชวงศ์ ถึงกระนั้นดัชเชสเคทก็ไม่ปฏิเสธตัวเองที่จะปฏิบัติต่อตัวเองในช่วงเทศกาลวันหยุดและพักผ่อนร่วมกับคนอื่น ๆ ในครอบครัวเมื่อถึงเวลานั่งลงในงานเลี้ยงวันหยุดของราชวงศ์ที่ยิ่งใหญ่ เธอคงรู้ดีว่าการตัดอาหารออกไปทั้งหมดจะทำให้กิจวัตรที่น่าเบื่อหน่าย

การออกกำลังกายที่ชื่นชอบของ Kate Middleton คืออะไร?

ดูโพสต์นี้บน Instagram

เราขอเชิญคุณไปแอบดูที่ #RHSChelsea ‘Back to Nature’ ของ The Duchess of Cambridge! สวนป่าที่รกร้างว่างเปล่ามีจุดมุ่งหมายเพื่อให้ผู้คนกลับคืนสู่ธรรมชาติและเน้นถึงประโยชน์ของโลกธรรมชาติที่มีต่อสุขภาพจิตและร่างกายของเรา ดัชเชสแห่งเคมบริดจ์กล่าวก่อนการเปิดตัวสวน @The_RHS กล่าวว่า:“ ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาฉันได้ให้ความสำคัญกับงานของฉันมากในช่วงปีแรก ๆ และวิธีที่พวกเขามีประโยชน์ต่อผลลัพธ์ต่อไปในชีวิต ฉันเชื่อว่าการใช้เวลานอกบ้านตอนที่เรายังเด็กสามารถมีบทบาทในการวางรากฐานให้เด็ก ๆ กลายเป็นผู้ใหญ่ที่มีความสุขและมีสุขภาพดี” คุณลักษณะบางอย่างของสวน #ChelseaFlowerShow ได้แก่ 1. ที่นั่งชิงช้าที่แขวนอยู่ใต้แกนกลางของสวนบ้านต้นไม้ยกพื้นสูงกระตุ้นการเล่นที่สร้างสรรค์และการค้นพบสำหรับคนทุกรุ่น 2. บ้านต้นไม้ยกพื้นสูงได้รับแรงบันดาลใจจากรังนกหรือสัตว์และเป็นสถานที่ที่ยอดเยี่ยมสำหรับการพักผ่อนและมองออกไปในต้นไม้ บ้านต้นไม้ทำจากเกาลัดมีเฮเซลโอ๊คฮอร์นยองและหุ้มรังต้นสนชนิดหนึ่ง 3/4. สวนแห่งนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อสร้างแรงบันดาลใจในการมีปฏิสัมพันธ์กับสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติผ่านรูปแบบพืชหลายประสาทสัมผัสสีเขียวและสีน้ำเงิน สวนจะเต็มไปด้วยของกินอันน่าทึ่งพืชสำหรับกิจกรรมงานฝีมือกลิ่นของป่าไม้นานาชนิดพุ่มไม้และต้นไม้ที่มีความสูงและพื้นผิวที่แตกต่างกัน สวนนี้เป็นส่วนหนึ่งของงานต่อเนื่องของสมเด็จพระราชาธิบดีในการพัฒนาเด็กปฐมวัยและภารกิจของเธอในการสนับสนุนความพยายามที่จะให้เด็ก ๆ ทุกคนได้เริ่มต้นชีวิตที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ดัชเชสมุ่งมั่นที่จะทำให้การพัฒนาเด็กปฐมวัยเป็นจุดสำคัญของงานของเธอในอีกไม่กี่ปีข้างหน้าและเชื่อว่าการให้เด็ก ๆ ได้มีโอกาสใช้เวลานอกบ้านสามารถมีบทบาทสำคัญได้

โพสต์ที่แบ่งปันโดย พระราชวังเคนซิงตัน (@kensingtonroyal) ในวันที่ 18 พฤษภาคม 2019 เวลา 14:31 น. PDT

เมื่อดัชเชสเคทและเจ้าชายวิลเลียมพบกันครั้งแรกที่มหาวิทยาลัยพวกเขาผูกพันกับความรักในกีฬากลางแจ้งร่วมกัน แม้ว่าตอนนี้พวกเขาจะมีลูกเล็กสามคนและมีหน้าที่รับผิดชอบมากขึ้น แต่พวกเขาก็ยังหาเวลาออกไปทำงาน

มิดเดิลตันอยู่เสมอโดยเลือกที่จะออกกำลังกายข้างนอกและ ได้รับการตรวจพบ วิ่งและจ็อกกิ้งบางครั้งดันรถเข็นเด็กในกระบวนการ กิจกรรมกลางแจ้งอื่น ๆ ที่ Middleton ชอบ ได้แก่ พายเรือว่ายน้ำและเล่นสกี

พระราชวงศ์สามารถเข้าใช้ห้องออกกำลังกายในร่มที่น่าทึ่งได้เช่นกันและเมื่อเธอไม่มีเวลาออกกำลังกายทั้งหมดดัชเชสเคทมักจะมุ่งหน้าไปที่นั่นเพื่อว่ายน้ำออกกำลังกายแบบยกน้ำหนักหรือปั่นเครื่องรูปไข่ แน่นอนว่าเธอยังมีลูกเล็ก ๆ อีกสามคนที่ต้องพิจารณาและไม่ใช่เรื่องเล็ก ๆ ที่จะติดตามพวกเขาได้

ในความเป็นจริงเมื่อไม่นานมานี้เธอถูกถามว่าเธอจะฟิตขนาดนี้ได้อย่างไร มิดเดิลตันกล่าว ว่าเธอ“ วิ่งตาม” ลูก ๆ อยู่เสมอ เธอและเจ้าชายวิลเลียมชอบพาลูก ๆ ออกไปข้างนอกเช่นกันและมักพบเห็นเด็ก ๆ เล่นในสวนสาธารณะและพื้นที่พักผ่อนหย่อนใจ

คลาร์ก เคลล็อกก์เรียนวิทยาลัยที่ไหน

Kate Middleton มีพันธุกรรมที่ยอดเยี่ยม

ดูโพสต์นี้บน Instagram

ดัชเชสแห่งเคมบริดจ์เข้าร่วม #BluePeter ของ @ CBBC เพื่อเปิดตัวผู้ชนะการแข่งขัน Royal Garden Competition ที่ @RHSWisley - ขอแสดงความยินดีกับเจสสิก้าที่ชนะการออกแบบของคุณ! ประติมากรรมที่สวยงามของเจสสิก้าที่ได้รับรางวัลนี้ทำจากไม้และโลหะรีไซเคิลและสร้างความประทับใจให้กับผู้ตัดสินด้วยปีกผีเสื้อที่สวยงามซึ่งปกคลุมไปด้วยดอกไม้ไม้เลื้อยจำพวกจางเพื่อดูดัชเชสและเจสสิก้าได้เห็นการออกแบบที่ชนะเป็นครั้งแรก ขอแสดงความยินดีกับนักวิ่งขึ้นลูซี่และเมแกนผู้ออกแบบกระป๋องสมุนไพรที่สวยงามและสร้างการ์ดกิจกรรม ดัชเชสเบ็นจาก @The_RHS และ George Hassall เข้าร่วมคณะกรรมการตัดสินเพื่อคัดเลือกผู้ชนะการแข่งขันซึ่ง The Duchess ได้เปิดตัวในเดือนมิถุนายนปีนี้

โพสต์ที่แบ่งปันโดย พระราชวังเคนซิงตัน (@kensingtonroyal) เมื่อ 19 ก.ย. 2019 เวลา 10:18 น. PDT

เมื่อเร็ว ๆ นี้ ด่วน รายงาน ที่มิดเดิลตันได้เลือกงานอดิเรกใหม่นั่นคือการเรียนเทนนิสที่สโมสรพิเศษในลอนดอน มีรายงานว่าดัชเชสเคทเล่นได้ค่อนข้างดีและการเรียนประจำของเธอมีส่วนทำให้เธอมีรูปร่างที่ฟิตและเพรียว

ถึงกระนั้นยังมีอีกปัจจัยหนึ่งที่ส่งผลให้หุ่นของมิดเดิลตันน่าอัศจรรย์ เธอมาจากพันธุกรรมที่ดีและเหลือบไปเห็นแม่ของเธออย่างรวดเร็ว แคโรลมิดเดิลตัน และปิปปามิดเดิลตันน้องสาวของเธอเปิดเผยว่าสุขภาพและความดูดีมีอยู่ในครอบครัวอย่างแน่นอน มิดเดิลตันไม่ได้ดูแลตัวเอง แต่พันธุศาสตร์มักมีบทบาทในการที่ผู้หญิงสามารถ“ เด้งกลับ” หลังเด็ก ๆ และรักษาน้ำหนักให้แข็งแรงได้อย่างรวดเร็ว