ข่าว

การเดินทางลดน้ำหนักของ Madison Keys: ภาพถ่ายก่อนและหลัง

ภาพยนตร์เรื่องไหนที่จะดู?
 

การเดินทางเพื่อลดน้ำหนักของ Madison Keys เป็นแรงบันดาลใจให้กับหลาย ๆ คน แต่มีปัญหามากมายภายใต้รูปลักษณ์ที่พอดีของเธอ เปิดเผยการต่อสู้เงียบ ๆ ของนักกีฬากับความผิดปกติของการรับประทานอาหาร

Madison Keys เป็นนักเทนนิสชื่อดังที่มาจากสหรัฐอเมริกา เกิดเมื่อวันที่ 17 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2538 ที่ร็อกไอส์แลนด์ รัฐอิลลินอยส์

เธอเริ่มเล่นเทนนิสเมื่ออายุได้ 4 ขวบ และในไม่ช้าเธอก็แสดงพรสวรรค์ในกีฬานี้ คีย์กลายเป็นมืออาชีพในปี 2009 เมื่ออายุ 14 ปี และกลายเป็นหนึ่งในผู้เล่นที่อายุน้อยที่สุดที่เคยทำได้

เธอประสบความสำเร็จในปี 2558 เข้าถึงรอบรองชนะเลิศของ Australian Open และทะลุเข้าสู่ 20 อันดับแรกในการจัดอันดับ WTA

ในปี 2560 คีย์เข้าถึงรอบชิงชนะเลิศ US Open โดยที่ สโลน สตีเฟนส์ เอาชนะเธอ เธอยังเข้าถึงรอบรองชนะเลิศของ French Open ในปีเดียวกัน

  เมดิสันคีย์ฉลอง
Madison Keys ฉลอง (ที่มา: Instagram)

ในปี 2019 เธอคว้าแชมป์ Cincinnati Open โดยเอาชนะ Svetlana Kuznetsova ในรอบชิงชนะเลิศ

ตลอดอาชีพการงานของเธอ Madison ได้สร้างชื่อเสียงให้กับตัวเองในฐานะผู้เล่นที่ทรงพลังและดุดัน ซึ่งเป็นที่รู้จักในเรื่องการเสิร์ฟลูกใหญ่และโฟร์แฮนด์ เธอมีอันดับสูงสุดในอาชีพการงานที่ 7 ของโลกในประเภทเดี่ยวและได้รับรางวัล WTA สี่รายการ

นอกศาล คีย์สเป็นที่รู้จักจากงานการกุศลของเธอ เธอได้ทำงานร่วมกับองค์กรการกุศลหลายแห่ง รวมถึง FearlesslyGirl ซึ่งช่วยให้หญิงสาวมีความมั่นใจและกล้าหาญ ในปี 2560 เธอได้เปิดตัวแคมเปญ Kindness Wins เพื่อส่งเสริมปฏิสัมพันธ์ทางสังคมในเชิงบวกและต่อสู้กับการกลั่นแกล้ง

การเดินทางลดน้ำหนักของเมดิสันคีย์

แมดดิสัน นักเทนนิสมืออาชีพได้พาดหัวข่าวเมื่อเร็ว ๆ นี้เกี่ยวกับการสนทนาอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับเส้นทางการลดน้ำหนักของเธอ

เธอเปิดเผยว่าเธอเคยต่อสู้กับความสงสัยในตัวเองและการพูดถึงตัวเองในแง่ลบในอดีต แต่ได้ทำงานเพื่อปรับกรอบความคิดและวิธีการเล่นเกมใหม่

ในการสัมภาษณ์เมื่อเร็วๆ นี้ เธอได้เล่าถึงวิธีที่เธอค้นพบความสมดุลและเอาชนะแรงกดดันที่รุนแรงในการปรับตัวให้เข้ากับประเภทร่างกายเพื่อประสบความสำเร็จในการเล่นเทนนิส

ฉันมักถูกบอกอยู่เสมอว่าฉันต้องลดน้ำหนัก ต้องดูดีเพื่อที่จะเป็นนักเทนนิสที่ดี” คีย์สกล่าว “มันยากจริงๆ และฉันใช้เวลานานมากในการค้นหาเส้นทางของตัวเอง

  เมดิสัน คีย์ส มาแล้ว
Madison Keys ก่อน (ที่มา: Pinterest)

Keys ใช้วิธีการที่เป็นประโยชน์มากขึ้นเพื่อสุขภาพและฟิตเนสของเธอ โดยพยายามเน้นการรับประทานอาหารที่สมดุลและสำรวจกิจวัตรการออกกำลังกายที่เธอชอบจริงๆ

ด้วยความเปิดเผยและความเปราะบางของเธอ แมดิสันกำลังช่วยทำลายความอัปยศที่ล้อมรอบสุขภาพจิตและภาพลักษณ์ของร่างกายในโลกเทนนิสและที่อื่นๆ

Madison Keys: ภาพถ่ายก่อนและหลัง

คีย์ยังเป็นกระบอกเสียงเกี่ยวกับความมุ่งมั่นของเธอในการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีและสมดุลทั้งทางร่างกายและจิตใจ

คีย์ได้แบ่งปันข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับการออกกำลังกายและการดูแลสุขภาพของเธอ เธอเปิดเผยว่าเธอทำงานร่วมกับเทรนเนอร์ส่วนตัวเพื่อรักษารูปร่างและปรับปรุงความคล่องตัวและความอดทนของเธอในสนาม

การออกกำลังกายของเธอมักจะผสมผสานระหว่างคาร์ดิโอ การฝึกความแข็งแรง และการฝึกซ้อมด้านความว่องไว

ในทำนองเดียวกัน เธอยังให้ความสำคัญกับโภชนาการของเธอ เติมพลังให้ร่างกายด้วยโปรตีน ผลไม้และผัก และไขมันที่ดีต่อสุขภาพ

เมดิสันเน้นย้ำถึงความสำคัญของการรับประทานอาหารที่สมดุลและหลากหลาย และหลีกเลี่ยงรูปแบบการรับประทานอาหารที่จำกัดหรืออาหารตามกระแสนิยม

  แมดดิสันคีย์ตอนนี้
Maddison Key ตอนนี้ (ที่มา: Pinterest)

ตอนนี้แลรี่เบิร์ดทำอะไรอยู่

สุขภาพจิตยังเป็นองค์ประกอบสำคัญของกิจวัตรสุขภาพของคีย์ เธอฝึกฝนเทคนิคการทำสมาธิและการสร้างภาพเพื่อช่วยจัดการกับความเครียดและความวิตกกังวล โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงก่อนการแข่งขันใหญ่

เธอยังให้ความสำคัญกับการพักผ่อนและการพักฟื้น โดยสละเวลาจากการฝึกซ้อมและการแข่งขันเมื่อจำเป็นเพื่อให้ร่างกายและจิตใจได้ฟื้นตัว

ด้วยความมุ่งมั่นในการออกกำลังกายและสุขภาพที่ดีทั้งทางร่างกายและจิตใจ คีย์กำลังแสดงให้เห็นว่าความสำเร็จในสนามนั้นควบคู่ไปกับการดูแลร่างกายและจิตใจของคุณ

การอุทิศตนเพื่อความสมดุลและการดูแลตัวเองของเธอเป็นแรงบันดาลใจให้กับนักกีฬารุ่นเยาว์และบุคคลทั่วไป เตือนเราว่าการดูแลตัวเองเป็นกุญแจสำคัญในการบรรลุเป้าหมายและใช้ชีวิตที่สมบูรณ์

การเดินทางของคีย์เป็นเครื่องเตือนใจที่ทรงพลังว่าเป็นไปได้ที่จะประสบความสำเร็จในกีฬาโดยไม่ต้องเสียสละสุขภาพหรือความสุขของคุณ