Tia Mowry-Hardrict โพสต์เกี่ยวกับการอ้วนอับอายหลังการตั้งครรภ์
นักแสดงและพิธีกรรายการโทรทัศน์ Tia Mowry-Hardrict ให้การต้อนรับลูกสาวของเธอ Cairo Tiahna กับ Cory สามีในเดือนพฤษภาคม 2018 การมาถึงครั้งใหม่ของพวกเขาร่วมกับ Cree Taylor ลูกชายของพวกเขาซึ่งตอนนี้อายุ 8 ขวบ
อดีต พี่สาวน้องสาว ดาว เมื่อเร็ว ๆ นี้ไปที่ Instagram เพื่อแบ่งปันความคิดของเธอเกี่ยวกับการปฏิเสธภายนอกบางอย่างที่เธอพบเกี่ยวกับอัตราที่เธอลดน้ำหนักการตั้งครรภ์ของเธอ
Tia Mowry-Hardrict | รูปภาพ Paul Archuleta / Getty
กดดันคุณแม่มือใหม่
คนดังที่เข้าสู่ความเป็นแม่มักจะถูกตรวจสอบว่าพวกเขาทำให้ร่างกายกลับคืนสู่น้ำหนักก่อนตั้งครรภ์ได้เร็วเพียงใด ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาคนดังบางคนปรบมือกลับด้วยความคาดหวังที่ไม่เป็นจริงโดยเลือกที่จะยอมรับการเปลี่ยนแปลงที่มาพร้อมกับการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรและมุ่งสู่ความปกติใหม่ตามจังหวะของพวกเขาเอง
หลังจากมีลูกคนที่สอง Miles ลูกชายของเธอ Chrissy Teigen ทวีตเกี่ยวกับร่างกายหลังการตั้งครรภ์ของเธอด้วยวิธีที่ซื่อสัตย์ซึ่งทำให้เธอเป็นที่ชื่นชอบของแฟน ๆ “ โดยพื้นฐานแล้วฉันหนักกว่าเดิม 20 ปอนด์ก่อนหลายไมล์ เขาอายุ 10 เดือนฉันไม่เคยแพ้เลยเพราะฉันรักอาหารมากเกินไป” เธอโพสต์ อ้างอิงจาก Cosmopolitan . “ เพิ่งจะตกลงกับเรื่องปกติใหม่ของฉันเมื่อฉันมีตัวเลขที่แน่นอนนี้มานานแล้ว!”
แอนแฮทธาเวย์นักแสดงสาวเจ้าของรางวัลออสการ์ต้อนรับลูกชายโจนาธานในปี 2559 และพาไปที่อินสตาแกรมเพื่อแบ่งปันความคิดของเธอเกี่ยวกับร่างกายหลังคลอดลูก “ ไม่มีความละอายในการเพิ่มน้ำหนักระหว่างตั้งครรภ์ (หรือเคย) ไม่มีความละอายหากต้องใช้เวลานานกว่าที่คุณคิดว่าจะลดน้ำหนักได้ (ถ้าคุณต้องการลดน้ำหนักเลย) ในที่สุดก็ไม่มีความละอายในการทำลายและสร้างกางเกงยีนส์ขาสั้นของคุณเองเพราะฤดูร้อนที่ผ่านมาสั้นเกินไปสำหรับต้นขาของฤดูร้อนนี้” เธอเขียน ข้างรูปกางเกงยีนส์ที่ตัดแล้วของเธอ “ ร่างกายเปลี่ยนไป ร่างกายเติบโตขึ้น ร่างกายหดตัว ทั้งหมดนี้คือความรัก (อย่าให้ใครบอกคุณเป็นอย่างอื่น) สันติภาพ xx #noshame #lovewhatyouhavebeengiven .”
boomer esiason ชื่อจริงคืออะไร
ดูโพสต์นี้บน Instagram
เป้าหมายของเธอในเวลาของเธอ
เมื่อเร็ว ๆ นี้ Mowry-Hardrict ได้แชร์สถานะหลังการตั้งครรภ์ของเธอบนโซเชียลมีเดียเผยให้เห็นว่าเธอได้รับความคิดเห็นเชิงลบมากมายเกี่ยวกับร่างกายของเธอในระหว่างและหลังการตั้งครรภ์
“ กำลังเช็คอิน # 17 เดือน โพสต์ท้อง ฉันทำในแบบของฉันและในเวลาของฉัน ผู้หญิงหลายคนรู้สึกว่าต้อง #snapback ทันทีหลังจากคลอด นั่นไม่เคยเป็นเป้าหมายสำหรับฉัน ฉันถูกเรียกว่า # ไขมันในช่วง # ตั้งครรภ์และฉันถูกเรียกว่า # อ้วนหลังจาก # ตั้งครรภ์” Mowry-Hardrict ได้แบ่งปัน .
พี่สาวน้องสาว สตาร์แนะนำให้ผู้หญิงสร้างคุณแม่ใหม่แทนที่จะฉีกทิ้ง “ ทำไมเราถึงทำแบบนี้ต่อกัน? แทนที่จะ # รักกัน? ฉันจะไม่มีวันเข้าใจ 'เธอเขียน “ ฉันตั้งใจบันทึกการเดินทางของฉันและกลายเป็นคนอ่อนแอที่จะแสดงให้ # ผู้หญิงเห็นว่าการไปตามจังหวะของคุณเองเป็นเรื่องปกติที่จะรักตัวเองไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ใดในการเดินทางก็ตาม”
แม่ของทั้งสองยังสนับสนุนให้คุณแม่มือใหม่ก้าวไปตามจังหวะของตัวเองมากกว่าสิ่งที่วัฒนธรรมในปัจจุบันกำหนด “ อย่าจมอยู่กับแรงกดดันทางสังคม” Mowry-Hardrict เขียน “ หลังจากทำงานหนักด้วยการควบคุมอาหารและออกกำลังกายวันนี้ฉันเข้าใกล้เป้าหมายมากขึ้น ฉันมีผิวหลวมและมีรอยแตกลายหรือไม่? ใช่. เดาอะไร ?? ฉันรักฉันทั้งหมดและฉันก็อยากให้คุณรักพวกคุณทุกคนเช่นกัน”
ดูโพสต์นี้บน Instagram
การออกกำลังกายที่สนุกสนาน
Mowry-Hardrict รู้สึกว่าการค้นหาประเภทของการออกกำลังกายที่เหมาะสมซึ่งไม่ถูกมองว่าเป็นงานที่น่าเบื่อเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาระบบการออกกำลังกาย เธอฝึกโยคะเป็นประจำและสนุกกับมัน “ ฉันชอบเล่นโยคะมาก และไม่ใช่เรื่องไร้สาระ - คุณ อาจ เดินออกไปโดยมีกล้ามเนื้อหรือน้ำเสียงมากขึ้นซึ่งดีมาก แต่สำหรับฉันแล้วมันเกี่ยวกับความรู้สึกดี” เธอบอกกับไฟทำอาหาร ในเดือนมกราคม “ ถ้าฉันรู้สึกดีฉันก็จะเดินทางต่อไป…ฉันชอบความคิดนี้ในการมุ่งเน้นไปที่บางสิ่งและรู้สึกขอบคุณ”
นักแสดงหญิงเน้นย้ำถึงความสำคัญของการมีความสุขในการออกกำลังกายที่คุณเลือก “ ทำในสิ่งที่คุณรักและทำในสิ่งที่คุณรักที่จะทำ โยคะอาจได้ผลสำหรับฉัน แต่บางคน - และฉันรู้ว่ามันอาจฟังดูบ้า - บางคนอาจชอบเล่นฮูลาฮูป และเดาอะไร? คุณ สามารถ ออกกำลังกายด้วยฮูลาฮูป! แนะนำให้ใช้ Mowry-Hardrict “ ไม่ว่าคุณจะชอบทำอะไรไม่ว่าจะเป็นการปีนเขาหรือถ้าคุณชอบวิ่งก็จงทำเพราะคุณจะต้องทำอย่างสม่ำเสมอ”
