อุปกรณ์เทคโนโลยีที่สวมใส่ได้: สามารถเปลี่ยนอารมณ์ของคุณได้จริงหรือ?
อุปกรณ์ที่สวมใส่ได้บางชนิดจะติดตามว่าคุณวิ่งไปได้ไกลแค่ไหนหรือตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงของอัตราการเต้นของหัวใจตลอดการออกกำลังกายทั้งหมดนี้มีจุดประสงค์เพื่อช่วยให้คุณมีสมรรถภาพทางกาย แต่แนวโน้มเดียวกันที่ทำให้เทคโนโลยีที่จำเป็นในการติดตามสมรรถภาพทางกายของคุณยังทำให้ความสามารถในการติดตามสมองของคุณอยู่ไม่ไกลจากผู้สร้างและผู้ซื้อเทคโนโลยีที่สวมใส่ได้ แล้วพวกเขาจะช่วยได้อย่างไร - หรืออย่างน้อยก็มีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยปรับปรุงช่วงความสนใจของคุณหรือเปลี่ยนอารมณ์ของคุณ?
หากคุณต้องการปรับปรุงสมรรถภาพของคุณคุณควรใช้อุปกรณ์ที่สวมใส่ได้เพื่อติดตามการออกกำลังกายของคุณ การใช้ข้อมูลที่อุปกรณ์สวมใส่รวบรวมคุณสามารถวิเคราะห์ประสิทธิภาพการทำงานของคุณเรียนรู้สิ่งที่คุณทำได้ดีและค้นพบว่าคุณมีพื้นที่สำหรับการปรับปรุงที่ใด จากนั้นคุณสามารถปรับแต่งกิจวัตรของคุณเพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพของคุณประเมินความก้าวหน้าของคุณอย่างต่อเนื่อง
สก๊อตตี้ พิพเพ็นเข้าเรียนที่วิทยาลัยอะไร
ขณะนี้ผู้ผลิตเทคโนโลยีที่สวมใส่ได้กำลังใช้ตรรกะเดียวกันกับอุปกรณ์ที่สามารถรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับการทำงานของสมองของคุณและในบางกรณีอาจมีเป้าหมายเพื่อส่งผลต่อการทำงานของสมองของคุณ เมื่อใช้ชุดหูฟังคุณจะได้รับคำติชมทันทีเกี่ยวกับสิ่งที่สมองของคุณกำลังทำในระหว่างทำกิจกรรมหรือระหว่างเซสชันที่มีคำแนะนำซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อปรับปรุงความสนใจของคุณหรือเพื่อทำให้คุณสงบ แนวคิดก็คืออุปกรณ์เหล่านี้สามารถช่วยให้คุณเรียนรู้เกี่ยวกับประสิทธิภาพของสมองและใช้ข้อมูลนั้นเพื่อปรับปรุงโฟกัสอารมณ์และประสิทธิภาพของสมอง อุปกรณ์เหล่านี้ส่วนใหญ่อาศัยเทคโนโลยีที่แตกต่างกันสองแบบ ได้แก่ electroencephalography และการกระตุ้นด้วยกระแสตรงข้ามสายพันธุ์
Electroencephalography
Gizmag รายงานในปี 2013 ว่ากระทรวงกลาโหมของสหรัฐอเมริกากำลังผลักดันการพัฒนาของราคาถูก อุปกรณ์สวมใส่ที่สามารถตรวจจับคลื่นสมองของผู้สวมใส่ได้ และส่งข้อมูลแบบเรียลไทม์เกี่ยวกับแรงกระตุ้นทางไฟฟ้าของสมองไปยังสมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ต แนวคิดคือการสร้างอุปกรณ์ที่ใช้ electroencephalography ซึ่งเป็นวิธีการบันทึกกิจกรรมทางไฟฟ้าของสมองโดยการวัดความผันผวนของแรงดันไฟฟ้าด้วยอิเล็กโทรดที่วางไว้ตามหนังศีรษะ ในขณะที่กระทรวงกลาโหมตั้งใจให้อุปกรณ์ EEG เพื่อระบุการบาดเจ็บที่สมองในสนาม แต่เทคโนโลยีดังกล่าวได้ถูกนำไปใช้งานในอุปกรณ์ที่สวมใส่ได้ซึ่งมีไว้สำหรับใช้ที่บ้านหรือในสำนักงาน พิพิธภัณฑ์ ตัวอย่างเช่นเป็นแถบคาดศีรษะ 'การตรวจจับสมอง' ที่ใช้เทคโนโลยี EEG เพื่อตรวจจับการเปลี่ยนแปลงในสมองของคุณจากภายนอกศีรษะ
MUSE ช่วยให้คุณฝึกสมองโดยให้ข้อเสนอแนะแบบเรียลไทม์เกี่ยวกับประสิทธิภาพของสมองขณะที่คุณได้รับคำแนะนำผ่าน 'การฝึกความสนใจ' ที่เน้นซึ่งเว็บไซต์กล่าวว่า 'เทียบเท่ากับลู่วิ่งไฟฟ้า' มีจุดมุ่งหมายเพื่อปรับปรุงการโฟกัสของคุณเมื่อเวลาผ่านไปโดยสอนให้คุณตระหนักถึงสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวได้เร็วขึ้นและตอบสนองได้เร็วขึ้นเพื่อกลับมามีสมาธิกับงาน Bonnie Cha ของ Re / Code อธิบายว่า MUSE เป็น“ Fitbit สำหรับสมองของคุณ ” และรายงานว่าการประชุมดังกล่าวทำให้เธอผ่อนคลายมากขึ้นในช่วงที่เครียดของวันแม้ว่าเธอจะยังไม่เห็นผลกระทบในระยะยาวก็ตาม แต่ MUSE อยู่ห่างไกลจากเทคโนโลยี EEG ทางการตลาดเพียงแบรนด์เดียวเพื่อเป็นแนวทางในการฝึกสมองของคุณ ในขณะที่ MUSE มีราคา 299 เหรียญ Neurosky ทำให้มีชุดหูฟัง EEG ที่หลากหลายรวมถึงชุดหูฟังที่มีราคาเพียง 79 เหรียญ ตัวเลือกอื่น ๆ ในราคาที่หลากหลาย ได้แก่ ที่คาดผม Melon , กับชุดหูฟัง และ ชุดหูฟัง Emotiv .
แม้ว่าอุปกรณ์ EEG ที่ออกแบบมาสำหรับการฝึกสมองจะแพร่หลาย แต่ผู้เชี่ยวชาญหลายคนก็ยังสงสัยเกี่ยวกับประสิทธิภาพของการใช้จำนวนเงินในเกมและแบบฝึกหัดที่เล่นเกมเพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพสมองของคุณ ศูนย์สแตนฟอร์ดด้านอายุยืนและสถาบันเบอร์ลินแม็กซ์พลังค์เพื่อการพัฒนามนุษย์เมื่อปีที่แล้วได้ขอให้นักจิตวิทยาความรู้ความเข้าใจและนักประสาทวิทยาชั้นนำ ความคิดเห็นของพวกเขาเกี่ยวกับ 'เกมลับสมอง .” ความเห็นร่วมกันของกลุ่มคือการอ้างว่าการส่งเสริมเกมลับสมองมักจะเกินจริงและการเพิ่มประสิทธิภาพที่ได้รับจากประสบการณ์นั้นไม่ได้คงอยู่ตลอดไป ผู้เชี่ยวชาญตั้งข้อสังเกตว่า“ มีหลักฐานเพียงเล็กน้อยที่แสดงว่าการเล่นเกมลับสมองช่วยเพิ่มความสามารถในการรับรู้ในวงกว้างหรือช่วยให้สามารถนำทางในชีวิตประจำวันที่ซับซ้อนได้ดีขึ้น”
ไมค์ โกลิช เล่นให้ทีมอะไร
การกระตุ้นด้วยกระแสตรง Transcrancial
ในขณะที่ชุดหูฟังที่เปิดใช้งาน EEG จะคอยตรวจสอบการทำงานของสมองของคุณโดยมีจุดประสงค์เพื่อใช้การฝึกสมองหรือเกมเพื่อช่วยให้คุณปรับปรุงได้ แต่การสวมใส่ที่ใช้เทคนิคอื่น ๆ ก็ใช้แนวทางที่กระตือรือร้นมากขึ้นในการปรับอารมณ์หรือประสิทธิภาพของคุณ Foc.us เพิ่งเปิดตัว Moovs ซึ่งเป็นชุดหูฟังมูลค่า $ 100 ที่ใช้กระแสไฟฟ้าเพียงเล็กน้อยเพื่อปรับปรุงโฟกัสหน่วยความจำและประสิทธิภาพของผู้สวมใส่ในวิดีโอเกม ชุดหูฟังใช้เทคโนโลยีที่เรียกว่า transcranial direct current stimulation (tDCS) ซึ่งกำหนดเป้าหมายไปที่เปลือกนอกส่วนหน้าที่มีไฟฟ้าช็อตตั้งแต่ 0.1mA ถึง 2.0mA โดยเฉพาะอย่างยิ่ง Moovs มุ่งเป้าไปที่พื้นที่ของสมองที่ Michael Oxley ผู้ร่วมก่อตั้ง Foc.us บอกว่า Dan Crawley ของ VentureBeat คือ ใช้สำหรับฟังก์ชันที่สูงขึ้น เช่นการจดจำภาพและความจำทักษะที่เกมเมอร์โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้แข่งขันต้องพึ่งพา
Crawley ตั้งข้อสังเกตว่าในช่วงทศวรรษที่ผ่านมาการศึกษาจำนวนมากได้กล่าวถึงประโยชน์ของ tDCS ซึ่งมีศักยภาพในการเพิ่มความจำทักษะการแก้ปัญหาและแม้แต่ประสิทธิภาพทางคณิตศาสตร์ ในขณะที่กองทัพอากาศสหรัฐฯใช้ tDCS เพื่อลดเวลาในการฝึกนักบินลงครึ่งหนึ่งการศึกษาบางชิ้นปฏิเสธว่าวิธีนี้ให้ประโยชน์ที่แท้จริงและวรรณกรรมล่าสุดจากมหาวิทยาลัยนอร์ทแคโรไลนาอ้างว่าการใช้ tDCS มีผลเสียต่อคะแนน IQ
อุปกรณ์ใหม่อีกชิ้นชุดหูฟัง 299 เหรียญจาก Thync ที่อ้างว่าช่วยให้ผู้ใช้สามารถเปลี่ยนอารมณ์สร้างทั้ง tDCS และอีกเทคนิคหนึ่งที่เรียกว่าการกระตุ้นเส้นประสาทด้วยไฟฟ้าผ่านผิวหนัง (TENS) ซึ่งใช้กระแสไฟฟ้ากระตุ้นเส้นประสาทผ่านอิเล็กโทรดที่ใช้กับผิวหนัง Thync เรียกเทคโนโลยี neurosignaling และอ้างว่ามันเปิดใช้งานเส้นประสาทสมองและส่วนปลายที่เฉพาะเจาะจงเพื่อช่วยให้ผู้สวมใส่เข้าสู่สภาวะสงบหรือเพิ่มพลังงานให้พวกเขาภายในไม่กี่นาทีหลังจากสวมชุดหูฟัง
แม้ว่า Thync จะได้รับความสนใจและความสนใจจากการเปิดตัวชุดหูฟัง แต่รายงานจะแบ่งออกว่าเทคโนโลยีของมันใช้งานได้จริงหรือไม่ ตามรายงานของ Eilish O’Gara ของ Newsweek ในขณะที่เว็บไซต์ของ Thync กล่าวว่า 'อุปกรณ์กระตุ้นประสาททางผิวหนังที่มีความเสี่ยงต่ำ' ได้รับการทดสอบในการศึกษายาหลอกแบบ single-blind และ double-blind กับผู้ใช้มากกว่า 3,500 รายโดยไม่มีผลข้างเคียงที่สำคัญ ทำให้เกิดคำถามเกี่ยวกับประสิทธิภาพของอุปกรณ์ หรือความปลอดภัย Emiliana Simon-Thomas ผู้อำนวยการด้านวิทยาศาสตร์ของ Greater Good Science Center ที่มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียเบิร์กลีย์ชี้ให้เห็นถึงความเป็นไปได้ของผลข้างเคียงในเชิงลบในระยะยาว Kyle Russell ของ TechCrunch ทดสอบอุปกรณ์และ พบว่าบรรยากาศสงบมีพลังมาก เขาพบว่ามันยากที่จะสร้างคำถามที่สอดคล้องกันสำหรับเจ้าหน้าที่ของ Thync และ Stephanie M. Lee จาก Buzzfeed กล่าวว่า ทำให้หัวของเธอสั่นและปวด .
แต่ผู้วิจารณ์หลายคนมีประสบการณ์เชิงบวกโดยไม่มีผลข้างเคียง Will Shanklin จาก Gizmag อธิบายว่า Thync เป็น“ ยาเสพติดในเวอร์ชันดิจิทัลที่ปลอดภัย 'และกล่าวว่าในขณะที่ได้ผลพัลส์ไฟฟ้าไม่ได้รับบาดเจ็บหรือรู้สึกอึดอัด เป็นการยากที่จะบอกว่าคุณควรเชื่ออะไรเนื่องจากการพิจารณาประสิทธิภาพของอุปกรณ์จำเป็นต้องอาศัยประสบการณ์ส่วนตัว เช่นเดียวกันกับอุปกรณ์ที่ใช้ในการตรวจจับสมองหรือมีอิทธิพลต่ออุปกรณ์สวมใส่ส่วนใหญ่ในตลาด ขึ้นอยู่กับว่าคุณอ่านบัญชีของใครพวกเขาดูเหมือนจะมีศักยภาพมากมาย แต่สำหรับตอนนี้เทคโนโลยีส่วนใหญ่ยังไม่ได้รับการพิสูจน์
เพิ่มเติมจาก Tech Cheat Sheet:
- ทำไมทีวีและบริการอินเทอร์เน็ตของคุณจึงดูแย่ลง
- ทำไมคนยังไม่อยากใช้ Apple Pay
- ประเด็นสำคัญ WWDC ของ Apple ทั้งแปลกใจและผิดหวังอย่างไร