คำคม 47 อันดับแรกของ Lee Haney
Lee Haney เป็นอดีตนักเพาะกายมืออาชีพของ IFBB ชาวอเมริกันที่โด่งดัง เกิดเมื่อวันที่ 11 พฤศจิกายน 2502 เขาเป็นหลายครั้ง นายโอลิมเปีย ผู้ชนะระหว่างยุค 80 และ 90 ปัจจุบันเขามีชื่อเสียงในด้านการฝึกอบรมและการศึกษาเกี่ยวกับศาสนาคริสต์
นอกจากนี้ ท่านยังเป็นประธานสภาอธิการบดีด้าน สมรรถภาพทางกายและการกีฬา ในช่วงการปกครองของประธานาธิบดี บิล คลินตัน . และเขามีชื่อเล่นที่ทันสมัยว่า Total-Lee Awesome ในระหว่างการแข่งขัน มาดูคำพูด 47 อันดับแรกของเขาที่จะสร้างแรงบันดาลใจให้คุณชนะ
ชัยชนะของลี ฮานีย์
ฉันสามารถเข้ากับทุกคนได้ ฉันชอบผู้ชายทุกคนจริงๆ พวกเขามีเอกลักษณ์ในแบบของตัวเอง และฉันคิดว่านั่นคือสิ่งที่ทำให้กีฬานี้สนุก เรามีช่วงเวลาที่ดีในการหัวเราะและสนุกสนาน – ลี ฮาเน่ย์
ออกกำลังกายเพื่อกระตุ้นไม่ใช่เพื่อทำลายล้าง โลกไม่ได้ก่อตัวขึ้นในวันเดียว และเราเองก็เช่นกัน ตั้งเป้าหมายเล็ก ๆ และสร้างมันขึ้นมา - Lee Haney
เมื่อออกกำลังกายแบบแอโรบิก ให้ก้าวอย่างสบาย ๆ จนกว่าคุณจะพัฒนาความแข็งแกร่งมากขึ้น― Lee Haney
ด้วยแรงจูงใจที่เหมาะสม คุณสามารถทำอะไรก็ได้ ฉันเป็นแค่เด็กยากจนที่กินหมูและถั่วจากกระป๋องและซอสแอปเปิ้ล ฉันไปจากผ้าขี้ริ้วสู่ความร่ำรวย แต่มันต้องใช้ความมุ่งมั่น ความแข็งแกร่งภายใน แรงผลักดัน และวินัยอย่างมาก – Lee Haney
แม่ธรรมชาติมอบร่างกายที่ดีที่สุดให้ฉัน – Lee Haney
โปรแกรมการฝึกแบบเป็นวงจรควบคู่ไปกับอาหารคลีนเพื่อสุขภาพคือหนทางสู่ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม― Lee Haney
7NSจาก 47 คำคมของ Lee Haney
ผลการศึกษาล่าสุดเปิดเผยว่าเด็กอายุ 8-10 ปีกำลังได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 คอเลสเตอรอลสูง และความดันโลหิตสูงในอัตราที่น่าตกใจ― Lee Haney
ฉันชอบวิธีที่กีฬานี้มีการพัฒนาและส่งผลกระทบต่อทุกส่วนของสังคม ตอนนี้คุณมีการฝึกครอสเทรนนิ่งและเวทเทรนนิ่งในกีฬาทุกประเภทและตั้งแต่เด็กมัธยมต้นจนถึงผู้อาวุโส – ลี ฮานีย์
การทำความสะอาดอย่างเป็นระบบและดีท็อกซ์เป็นวิธีที่จะไปหลังจากวันหยุดแต่ละวัน เป็นกุญแจสำคัญในการต่อสู้กับความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ มะเร็ง และโรคอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ – Lee Haney
แอนโทนี่ เดวิส อยู่ใน nba . มานานแค่ไหนแล้ว
พ่อแม่ต้องเป็นผู้นำแบบอย่าง อย่าใช้ถ้อยคำที่เบื่อหู ทำตามที่ฉันพูดและไม่ใช่อย่างที่ฉันทำ เราเป็นแบบอย่างแรกและสำคัญที่สุดของลูกๆ - Lee Haney
สุขภาพและการออกกำลังกายคือสิ่งที่ฉันเป็น นั่นคือสิ่งที่ฉันทำ – ลี ฮานี่ย์
มันต้องใช้มากกว่าแค่ร่างกายที่ดูดี คุณต้องมีหัวใจและจิตวิญญาณที่จะไปกับมัน - ลีฮาเน่ย์
การมีร่างกายที่แข็งแรงนั้นเป็นเพียงเรื่องเล็กน้อย คุณสามารถเป็นตัวอย่างทางกายภาพที่สวยงามได้ แต่คุณว่างเปล่าเท่าที่จำเป็นในการเป็นคน และนั่นก็ปรากฏขึ้นอย่างรวดเร็วจริงๆ – Lee Haney
เริ่มต้นด้วยการออกกำลังกาย โปรแกรมการฝึกที่ดีที่สุดสำหรับผลลัพธ์ที่แท้จริงคือการฝึกแบบวงจร – Lee Haney
เมื่อออกกำลังกาย อย่าลืมจดจ่ออยู่กับสิ่งที่คุณกำลังทำ - ลี ฮาเน่ย์
ในฐานะพ่อที่น่าภาคภูมิใจของวัยรุ่นสองคนและอดีตประธานสภาประธานาธิบดีด้านสมรรถภาพทางกายและการกีฬา ฉันมุ่งมั่นที่จะให้ความรู้แก่ผู้ปกครองและโดยเฉพาะอย่างยิ่งคนหนุ่มสาวเกี่ยวกับวิธีการใช้ชีวิตที่ยืนยาว มีสุขภาพดี และกระฉับกระเฉง- Lee Haney
สิ่งที่คุณสนใจมีผลอย่างมากกับความสามารถตามธรรมชาติของคุณ― Lee Haney
Lee Haney กับ Dorian Yatesrian
ฉันได้ดูผู้ชายหลายคนตลอดหลายปีที่ผ่านมา และพวกเขาก็กลั้นหายใจจนในที่สุดพวกเขาก็ชนะ The Big One โดยคิดว่าพวกเขาสามารถหายใจออกและทำใจให้สบายได้ คุณต้องหายใจตลอดชีวิตมนุษย์ ขอให้สนุกนะ- ลี ฮานี่ย์
การประชาสัมพันธ์มีความสำคัญอย่างยิ่ง และการสามารถใช้งานได้อย่างถูกวิธีหมายถึงทุกสิ่ง คุณต้องทำการตลาดความสำเร็จของคุณ - ลี ฮานี่ย์
เมื่อหญิงชราตัวเล็กๆ จำผู้ชายที่เป็นคุณโอลิมเปียได้ นั่นก็กำลังพูดอะไรบางอย่าง นั่นหมายความว่าฉันสามารถข้ามเส้นได้ไกลถึงความสามารถทางการตลาด – Lee Haney
ด้วยบรรยากาศรื่นเริงในวันหยุด คุณจึงมองข้ามส่วนผสมในอาหารได้ง่าย ส่วนผสม เช่น เกลือ น้ำตาล และไขมัน ซึ่งทั้งหมดนี้นำไปสู่โรคต่างๆ เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคหลอดเลือดสมอง โรคหัวใจ และมะเร็ง – Lee Haney
มากกว่าที่เคย เราในฐานะพ่อแม่และประเทศชาติต้องทำอะไรบางอย่างเกี่ยวกับการเติบโตของโรคอ้วนในลูกหลานของเรา เราต้องทำมากกว่าพูด เราต้องกังวลมากพอที่จะลงมือทำ – Lee Haney Lee
2. 3rdจาก 47 คำคมของ Lee Haney
เด็กส่วนใหญ่จะไม่อาสาที่จะกินผัก บางครั้งคุณต้องก้าวขึ้นไปบนแท่นและบังคับใช้กฎอำนาจในฐานะผู้ปกครอง - Lee Haney
การออกกำลังกายเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการป้องกันโรคอ้วนในอเมริกา - Lee Haney
การลงทะเบียนบุตรหลานของคุณในกีฬาสันทนาการที่ได้รับการสนับสนุนจากศูนย์ชุมชนนันทนาการในละแวกของคุณเป็นวิธีที่ดีในการทำให้เด็กๆ กระฉับกระเฉง- Lee Haney
กล้ามเนื้อและน้ำเป็นสิ่งสำคัญในการเผาผลาญไขมัน – Lee Haney
กฎทั่วไป: กินเพื่อสิ่งที่คุณกำลังจะทำ ไม่ใช่เพื่อสิ่งที่คุณทำ อย่ารับมากกว่าที่คุณเต็มใจจะเผาผลาญ – ลีฮาเน่ย์
การเดินเป็นสิ่งที่ดีที่จะใช้เป็นโปรแกรมการออกกำลังกาย – Lee Haney
Jason Isaac Cutler - ภรรยา, อายุ, มูลค่าสุทธิ, เพาะกาย
เมื่อเป้าหมายของคุณคือการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ คุณต้องเพิ่มปริมาณแคลอรี่ของคุณในขณะที่คุณเพิ่มระดับกิจกรรมให้กับกล้ามเนื้อ - Lee Haney
เป็นงานของฉันที่จะช่วยเหลือผู้คนเพื่อให้พระเจ้าสามารถช่วยให้พวกเขาดำเนินชีวิตตามภารกิจที่พวกเขามีต่อไปได้… พวกเขาต้องมีสุขภาพที่ดีจึงจะทำเช่นนั้นได้ – Lee Haney
ฉันไม่รู้จักสถาบันใดในประเทศนี้ที่… มีอิทธิพลมากกว่าคริสตจักร – ลี ฮาเนย์
ฉันรู้ว่าพระเจ้าให้พรแก่ฉันเพื่อใช้ นำเกียรติและสง่าราศีมาสู่พระองค์ และใช้เพื่อส่งผลกระทบต่อชีวิตของผู้คน – ลี ฮานีย์
กุญแจสำคัญในการสร้างกล้ามเนื้อที่ใหญ่โตและทรงพลังคือการเพิ่มน้ำหนักการฝึกที่คุณใช้อย่างไม่ลดละ- Lee Haney
หากคุณไม่เคยอายุ 40 คุณก็จะไม่เข้าใจว่ามันรู้สึกอย่างไร – Lee Haney
ถ้าคุณชอบเล่นบาสเก็ตบอล คุณต้องเล่นบาสเก็ตบอล ถ้าคุณชอบเล่นกอล์ฟ คุณต้องเล่นกอล์ฟ - Lee Haney Ha
ฉันมีกล้ามโดยธรรมชาติตั้งแต่วันแรก – ลี ฮานี่ย์
ฉันอยู่ขั้นพื้นฐานตลอดหลายปีที่ผ่านมา ถั่ว ข้าว ปลา ไก่. น้ำ. น้ำสะอาด. ต้อง ผักใบเขียว ผลไม้ ธัญพืช โฮลวีต – ลี ฮาเนย์
ฉันคิดว่าสิ่งที่ทำให้ฉันประสบความสำเร็จคือฉันแตกต่างจากคนอื่นมาก― Lee Haney Ha
เมื่อคุณได้คะแนนเต็มแล้ว คุณก็ไม่ต้องการอะไรมากไปกว่านี้ เมื่อคุณได้รับน้อยลง ฉันเดาว่าถึงเวลาแล้วที่จะต้องถอยออกมา – Lee Haney Ha
เคิร์ท วอร์เนอร์ ชนะซูเปอร์โบวล์หรือไม่?
การฝึกด้วยน้ำหนักมีผลกระทบอย่างมาก และการเปลี่ยนแปลงได้กลายเป็นกระแสหลัก ฉันโชคดีที่ได้เป็นส่วนหนึ่งของมัน ― Lee Haney
ฉันอายุเพียง 24 ปีเมื่อฉันชนะการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกครั้งแรกของฉัน การได้เป็นเยาวชนและแชมป์โลกนั้นเป็นเรื่องที่กดดันมาก เมื่อฉันได้รับรางวัลที่ 8 ฉันมีสถิติ ฉันอยู่ข้างบน นั่นคือสิ่งที่ดีที่สุดที่ฉันเคยดูบนเวที การฝึกซ้อมและการเตรียมการที่ดีที่สุดที่ฉันเคยทำ และฉันไม่เสียใจเลย ฉันรู้ว่าถึงเวลาต้องเดินจากไป – ลี ฮานีย์
ฉันรู้ว่าฉันต้องฝึกอย่างเข้มข้นและตั้งใจ แต่ฉันไม่เคยคิดถึงน้ำหนักที่บาร์เลย – ลี ฮานีย์
วันหนึ่งฉันนั่งได้ถึง 500 ปอนด์และตัดสินใจว่าเพียงพอแล้วเพราะฉันรู้ว่าความเสี่ยงของการฉีกขาดของกล้ามเนื้อหน้าอกหรืออาการบาดเจ็บที่ไหล่จะเป็นหายนะต่ออาชีพการเพาะกายของฉัน - Lee Haney
ฉันไม่ได้ฝึกเพื่อยกกำลัง ฉันฝึกเป็นนักเพาะกาย ฉันต้องฝึกเพื่อเน้นกล้ามเนื้อไม่ใช่เพราะสิ่งที่อยู่บนบาร์ ฉันคิดว่ากลยุทธ์ของฉันเป็นกลยุทธ์ที่ดีเพราะฉันไม่มีอาการปวดเมื่อยหรือบาดเจ็บจากการฝึกซ้อมในวันนี้ ฉันรู้สึกดีมาก ― Lee Haney
สี่ห้าNSจาก 47 คำคมของ Lee Haney
ฉันทำนม ฉันระวังเรื่องนั้น ต้องปราศจากฮอร์โมน แต่ทุกคนต้องมีไอศกรีม!― ลี ฮานี่ย์
ฉันอยากเป็น Samson หรือ Hercules ตั้งแต่อายุ 6 ขวบ― Lee Haney
ตอนฉันอายุ 10 ขวบ ฉันขอชุดตุ้มน้ำหนักจากพ่อแม่ ฉันมีหนังสือ Charles Atlas ของฉันพร้อมไปด้วย ทุกครั้งที่เราไปร้านขายของชำ ฉันจะรีบไปที่นิตยสารและอ่านนิตยสารด้วย อาร์โนลด์ชวาร์เซเน็กเกอร์ และคนเหล่านั้นบนหน้าปก: 'Pumping Iron' 'Muscle and Fitness' 'Muscle Builder by Joe Weider' - Lee Haney
